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ホホバオイルなどの植物性オイルmlに、上記のお好きな精油4滴以内を入れてよく混ぜたアロマオイルを、腹部や胸、腕、脚などを塗布し、香りを嗅ぎながらマッサージします。 家族の方などに背中をやってもらうのもよいです。 アロママッサージの詳細はこちら アロママッサージやアロマアロマオイルは、どこのメーカーでも良いとは限りません。 全く効果のないメーカーもあります。 眠れない、不安、うつなどメンタルにしっかりと効かせたい時は、 メディカル用のアロマブランドを選びます。12．産後うつでお悩みのあなたへ贈るアロマブレンド ～産後うつでお悩みのあなたへ贈るアロマブレンド～ あなたはこんな経験や想いをされたことはありませんか？ 育児が始まってから寝付けなかったり、早朝から起きてしまうことがある。 楽天市場 アロマオイル うつの通販 アロマオイル うつ 不安